Monika Kałużny

Serdecznie dziękuję!
Dzięki Tobie mogę powiększać moja społeczność - zapraszam Cię serdecznie do mojej grupy na FB na której poznasz mnie , poczujesz moja energię ,przeczytasz / posłuchasz wiecej o tym co niosę dla moich odbiorców.
Wspierając mnie możesz również sam/a zasugerować mi temat wpisu /filmiku w którym odpowiem na Twoje pytanie lub pomogę Ci w tym co aktualnie dla Ciebie mogło by okazać się pomocne,dzięki Tobie reszta grupy również będzie mogła na tym skorzystać i grupa może stać się bardziej aktywna i być wsparciem dla siebie nawzajem - takie coś też mi się marzy żeby było to miejsce wzajemnej inspiracji , motywacji , wsparcia , dzielenia się swoimi sukcesami ktore są na tej grupie nieuniknione !
Wspierasz mnie także żebym mogła dalej działać na mojej ukochanej siłowni na której również marzy mi się by móc organizować warsztaty, wykłady i wspólne treningi dla całej mojej społeczności a także bym mogła tworzyć dla niej więcej materiałów .
Dziękuję to dla mnie w tej chwili naprawdę nie ocenione wsparcie !

Dziękuję !
Tutaj poza wszystkim tym co zawiera się w poprzednim progu zapraszam Cię również do dwóch grup dedykowanych treningom!
Stworzyłam je by moi podopieczni mogli czerpać jeszcze więcej inspiracji , wszyscy Ci którzy nie współpracują ze mną 1:1
Prowadzę właśnie takie grupy na mojej siłowni , może kiedyś się na niej spotkamy ! Było by cudownie moc osobiście Ci podziękować treningowym wyciskiem oczywiście adekwatnym do Twojego poziomu zaawansowania :)
Pierwsza to grupa dla kobiet - nakierowana na kształtowanie kobiecej sylwetki .
Druga to grupa dedykowana treningom typu cross/HIIT - szybkie , mocne i efektywne treningi .
Na obu tych grupach znajdują się treningi live( treningi do wykonania w warunkach domowych) , rozpiski trenigowe , wskazówki techniczne, trochę merytoryki i tutaj także mogę odpowiedzieć na Twoje pytanie ,jestem tam dla Was ! Także chętnie stworze tak jak w poprzednim progu materiał z odpowiedzią na Twoje pytanie! Jeśli zdecydujesz się potrenować że mną zapisanych treningach live możliwy będzie także kontakt ze mną jeśli jakiekolwiek ćwiczenie będzie nieodpowiednie dla Ciebie przygotuje dla Ciebie zamiennik dobrany do Twojego poziomu zaawansowania. Całym sercem dziękuję!

Moją wdzięcznością tutaj chciałbym ofiarować Ci dodatkowo dostęp do naszego burpeechallenge - wyzwania treningowego, są to zapisane treningi live na grupie na FB. Dodatkowo w razie potrzeby jakiejkolwiek indywidualnej modyfikacji mogę pomóc Ci albo na grupie lub możemy skontaktować się osobiście po to żebym mogła być pewna że będziesz trenować bezpiecznie i efektywnie .W trakcie trwania całego wyzwania oczywiście również jestem do Twojej dyspozycji .

Nawet nie wiesz jak bardzo się cieszę!
W tym progu dodatkowo otrzymasz dostęp do wyzwania dla kobiet na grupie na FB . Wyzwanie trwa 8 tygodni , są tam filmiki i wskazówki techniczne.Jeśli chcesz wsiąść w nim udział na grupie również będę dla Ciebie , możemy również skontaktować się osobiście i w razie potrzeby jakiejkolwiek indywidualnej modyfikacji służę pomocą specjalnie dla Ciebie przez cały okres trwania wyzwania.

Kochany Patronie !
W tym progu by podziękować Ci zapraszam Cię na indywidualną konsultacje onilne !
Podczas konsultacji przedstawisz mi swój cel jaki chcesz osiągnąć w tym roku . Moja główną misją jest u moich podopiecznych zmiana na poziomie podświadomym by w procesie treningowym uniknąć najczęstszych przeszkód .
Wysłucham Się w Ciebie z najwyższym zaangażowaniem tak by Tobie pomoc najlepiej jak to tylko możliwe .
Dużą wagę przykładam do pobudzenia wizji z miejsca tego osiągniętego już celu - to najprzyjemniejsza część !! :)
Moim zdaniem jest to gamę changer w procesie treningowym szczególnie u początkujących osób .
Przybliżę Ci to w jaki sposób pracuje ponieważ opracowałam swoją własną metodę pracy na podstawie obserwacji najczęstszych przeszkód u moich podopiecznych a także w mojej własnej historii i mojego wieloletniego doświadczenia .
Dzięki sposobie w jaki pracuje pozytywne "skutki uboczne" zaobserwujesz także w innych dziedzinach życia - ponieważ Ty jesteś centrum , kiedy Ty się zmieniasz , zmienia się wszystko dookoła a jeśli może dziać się to przy okazji poprzez transformację w swoją nową wersję to dlaczego nie ?Skoro ja widzę to w taki sposób i widzę że działa on cuda !To właśnie dzieje się dla Każdego kto trafi pod moje skrzydła .
Trudno wyjaśnić to w krótkim opisie ale dokładnie tak to wygląda - zresztą sam się o tym przekonasz !
W trakcie konsultacji dobiorę indywidualne dla Ciebie odpowiednią technikę mentalną . Pozostaniemy oczywiście w kontakcie tak bym mogła Cię wspierać do momentu aż Twoja nowa wersja nie zacznie sama prowadzić Cię automatycznie . Wspierając mnie tutaj pomagasz mi utrzymać się na mojej ukochanej siłowni na której mam nadzieję w tym roku będę mogła zaprosić Cię na Warsztaty , wykłady , treningi które chce organizować dla mojej społeczności .

Witaj w gronie moich podopiecznych!
Rozpoczynamy przygodę !
W tym progu poza konsultacją przygotuje dla Ciebie indywidualny plan treningowy niezależnie czy chcesz trenować w domu czy na siłowni , dobiorę specjalnie dla Ciebie cały plan pracy także na poziomie mentalnym po to aby Twoja zmiana była trwała i satysfakcjonująca dla Ciebie . Przez cały okres oczywiście jestem do Twojej dyspozycji i bardzo zależy mi na kontakcie z Tobą ponieważ Twój sukces to także mój największy sukces , szczęście i spełnienie . Możesz liczyć a także na dodatkowe materiały dobrane spcejanie dla Ciebie i takich ja zawsze mam w nadmiarze o czym wie każdy mój podopieczny :)które będą wspierające dodatkowo dla Ciebie i oczywiście na moje wsparcie które jest nieograniczone , pełne pasji i serca do tego co niosę dla każdego kto trafia pod moje skrzydła . Możesz wysyłać mi także filmiki w których będę kontrowała Twoja technikę , ja również do planu oczywiście również dołączam filmiki . Będziemy monitorować Twoj proces , szczegółowe , indywidualne zalecenia to to co
oczywiście również zawierają się w tym progu .We współpracy onilne najważniejszy jest dla mnie kontakt z podopiecznym tak więc możesz na mnie liczyć !
Wspierasz mnie tutaj bym mogła się dalej rozwijać i realizować swoje kolejne cele wyznaczone na ten rok w miejscu które naprawdę kocham i całym sercem wierzę w mój projekt i chce realizować i pomagać coraz większej liczbie osób - dzieki Tobie to właśnie się dzieje !Całym sercem Dziękuję !!:)

Decydując się wesprzeć mnie tutaj bym mogła kontunułować moja pracę zapraszam Cię właśnie do tego miejsca w Tychach na 4 treningi personalne ze mną lub jeśli będzie to bardziej optymalne dla Ciebie na jedno dłuższe spotkanie w formie indywidualnego warsztatu który przygotuje specjalnie dla Ciebie - oczywiście tak jak w poprzednim progu rozpoczynamy od konsultacji tak żebym wiedziała jak najlepiej się przygotować by pomóc Ci najefektywniej i najszybciej przeprowadzić Cię z punktu A do punktu B w którym jesteś już dokładnie ta wersją siebie którą chcesz się stać w tym roku . Pozostajemy w kontakcie ponieważ tak jak cały czas podkreślam na początku ważne jest moim zdaniem by wszystko to co przekazuje stało się dla Ciebie automatyczne i docelowo zależy mi na tym by moi podopieczni stawali się w możliwe jak najkrótszym niezależni ode mnie - praktycznie często jest tak że mimo iż już tak jest decydują się że mną zostać lub przechodzimy po jakimś czasie na wsporace online opisana w progu 6