Cieszę się, że tu jesteś💙
To ja, Paula.
Z formalności... Jestem certyfikowaną instruktorką jogi YTT 200 Yoga Alliance. Miałam szczęście zdobywać wiedzę w jogowym centrum w Indiach (Rishikesh) u wspaniałych instruktorów Ashtangi, Hatha, Yin, Aerial i Acro Yogi. A potem już tylko praktyka, warsztaty, czytanie, słuchanie, doświadczanie🧘♂️
Joga stała się moją pasją i stylem życia💙 To nie tylko praktyka na macie. To subtelny proces wykorzystujący oddech, ruch, koncentrację i uważność🧘♂️ Niesamowita podróż wgłąb siebie? Praktykowanie 8 gałęzi jogi w codziennym życiu🌷
Ale wiecie co? Poza tą istotą jogi, poznawaniem siebie i pracą nad sobą, joga dodaje jeszcze coś niesłychanie ważnego do mojego życia- poczucie cudownej wspólnoty, bliskości, energii. To niesamowite, jak szybko udało nam się stworzyć małą społeczność na fb grupce. Wierzę, że Patronite mi też w tym pomoże a Ty poczujesz się szybko jej częścią.
Pokażę Ci, że joga jest dla każdego🧘♂️
Dla tych lubiących wygibasy, poszukujących z odprężenia, relaksu, kontaktu z samym sobą... Ale też dla zmęczonych i niepewnych siebie rodziców, dla zestresowanych pracoholików, dla osób poszukujących duchowości w tym świecie, dla tych, co nie do końca wiedzą, czym się zająć i tych, co jeszcze nie wierzą, że ją mogą pokochać🌷
Poczujemy się tu jak w domu💙
Czas kwarantanny pozwolił wielu z nas oswoić domową przestrzeń i praktykować w swoim kąciku, by jeszcze bardziej móc wsłuchać się w siebie. Przekonałam się, nie każdy ma czas na wyjście do studia jogi, stąd postanowiłam przenieść spotkania do wirtualnego świata🧘♂️
Możesz zacząć praktykę w dowolnym momencie życia i zaawansowania - poprowadzę Cię, jeśli zechcesz💙
🤲Uwielbiam się dzielić, uwielbiam dawać Wam wartościowe wpisy, grafiki, podsyłać inspiracje, ale zdaje sobie sprawę, że internet ma też sporo do zaoferowania w tym temacie i zupełnie za darmo. Będziecie to ode mnie otrzymywać, jednak na czym zależy mi najbardziej to... poczucie wspólnoty🧘♂️ Zobaczycie, że będzie nam tu fajnie razem💙
Chciałabym móc się dla Was rozwijać, by dać z siebie jeszcze więcej, a do tego potrzebuję Waszego wsparcia🤲 Każdy gest będzie miał dla mnie ogromne znaczenie🌷
Dziękuję🙏
PS Przepiękne zdjęcia w galerii są autorstwa @majahutnik, @bliskierelacje i kowalskakarolina24.
Dziękuję Czarodziejkom!💙🙏💙
