Podcast Rowerowy

Kolarstwo z telewizora potrafi na początku wyglądać dziwnie. Kilkudziesięciu facetów jedzie razem przez kilka godzin, komentatorzy mówią o jakichś wachlarzach, lead-oucie, odjeździe, generalce, domestikach, a ty patrzysz i myślisz: „Dobrze, ale o co tu właściwie chodzi?”. Piotr i Piotr usiedli naprzeciw siebie — po raz pierwszy nie zdalnie, tylko naprawdę twarzą w twarz — i wzięli na warsztat temat, który dla jednych jest oczywisty, a dla innych bywa kompletnie nieprzejrzysty: jak oglądać kolarstwo szosowe, żeby cokolwiek z niego rozumieć i jeszcze mieć z tego frajdę. W części Extra wchodzimy już głębiej w sezon 2025 i bawimy się w to, co wszyscy lubią najbardziej, nawet jeśli oficjalnie nikt się do tego nie przyznaje: typowanie, przewidywanie i szukanie nazwisk, na które naprawdę warto zwracać uwagę. To nie jest poradnik bukmacherski i nie bierzemy odpowiedzialności za żadne emocjonalne ani finansowe skutki tych przewidywań, ale jest tu sporo konkretu: kto może namieszać na Giro, kto wygląda na kogoś, kto zaraz wystrzeli, a kto — mimo wielkiego nazwiska — może mieć sezon pełen pułapek. 

W części extra rozmowa schodzi w sprzęt. Rozmawiamy o rowerach czasowych, pozycji aero, fittingu, kołach, kaskach, butach, pomiarze mocy i o tym, jak wygląda triatlon od strony pakowania, przygotowań i sprzętowej logistyki. Jest też o tym, dlaczego rower w triatlonie bywa jednocześnie największą przewagą i największym źródłem potencjalnych problemów. Całość spina prosta myśl: w triathlonie nie wystarczy być mocnym — trzeba jeszcze umieć to wszystko sensownie poukładać.

A w części ekstra, mała sugestia dla trenujących amatorów, którym zależy na mądrym treningu przy ograniczonym czasie, bo pomiar mocy (i praca na danych) zaczyna mieć bardzo konkretny sens. Rozmawiamy o tym: - Dlaczego trening siłowy „na kadencję i waty” bywa przypadkowy - Jak moment obrotowy upraszcza trening - Czy amator potrzebuje pomiaru mocy? - Dlaczego trening poza rowerem działa- czyli jak nie „gibać się” na sprintach.

W części extra robi się bardziej warsztatowo i bardziej współcześnie. Pojawiają się chińskie grupy pokroju WheelTop czy L-Twoo — komplet elektroniki za ułamek ceny topowych marek. Pytanie brzmi: czy to już „chińskie a dobre”, czy wciąż eksperyment dla odważnych? Jest Microshift, jest temat dostępności części i serwisu, a także refleksja, dlaczego na rynku zostało trzech gigantów — bo dziś nie wystarczy tokarka i spryt, potrzeba milionów na rozwój i obecności w World Tourze. Pada też gorzka prawda: elektronika jest genialna, dopóki działa. A kiedy przestaje — bez wsparcia, części i know-how zostajesz z bardzo drogą rzeźbą.

Extra: Ultra wygrywa ten, kto ma najmniej chaosu W części extra rozmowa robi się „przedstartowa”. Rozmawiamy o zbliżającym się starcie Joanny w monumentalnym wyścigu Transcontinental 2026 i emocjach, które wzbudza sama koncepcja tej trasy. Jest o tym, gdzie będzie pięknie (fiordy, Bałkany), gdzie będzie „łącznik” (płaskie przeloty), gdzie mogą boleć upały, i dlaczego TCR to król wyścigów. Całość spina prosta myśl: w ultra wygrywa nie ten, kto ma najwięcej gratów, tylko ten, kto ma najmniej chaosu.

Czy to, jak trenujesz dziś, ma wpływ na Twoje ciało za 10, 20 czy 30 lat? W tym odcinku rozmawiam z dr.n. med. Szymonem Kujawiakiem - lekarzem sportowym, ortopedą i specjalistą traumatologii ruchu - o zdrowiu kobiecego układu ruchu. Rozmawiamy o tym, jak sport i trening kolarski wpływają na rozwijający się młody organizm, jak na dzialanie kości i stawów wpływają kobiece hormony, jakie zmiany zachodzą w organizmie w okresie menopauzy oraz jak podejść do treningów w przypadku ryzyka osteoporozy. To rozmowa o tym, jak trenować świadomie, by sport naprawdę budował silne ciało — nie tylko teraz, ale na całe życie.

Zapraszam do wysłuchania odcinka EXTRA!

W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Kwiatkowskim (twórcą i pasjonatem bikepackingu), który od 5 lat jeździ wyprawowo i patrzy na bikepacking jak na proces: ciągłą ewolucję sprzętu, nawyków i własnych oczekiwań. Zaczynamy od absolutnych fundamentów: co zrobić, kiedy oglądasz inspirujące filmy, czujesz zajawkę i myślisz: „dobra, w tym roku jadę” — i jak to zrobić tak, żeby pierwsza próba nie skończyła się szybkim „to nie dla mnie”.

chciałem na chwilę zwolnić i napisać do Was bez scenariusza, bez intro i outro – po prostu od serca.

Nowe Team Radio dla Ciebie już online!

Dzisiaj opublikowaliśmy nowy odcinek, który będzie teraz w wersji 1.25, czyli 1 dla wszystkich i ćwiartka (bez złych skojarzeń) dla osób, które subskrybują i patronują naszym działaniom.

Już jutro nagrywamy odcinek numer 200! Tak, to już 200 pełnowymiarowych odcinków podkastu rowerowego. Mam nadzieję, że zaskoczymy Was kilkoma newsami... ja sam jestem zaskoczony ​