UWAGA - Co za Dużo To Nie Zdrowo 6 Poważnych Chorób Które Możesz Uniknąć - w czym jest witamina d
Wielu z nas ma świadomość niebezpieczeństw związanych z nadmiernym, długotrwałym wystawieniem na działanie słońca.
Rak skóry znajduje się na szczycie listy tych zagrożeń, a my powinniśmy nieustannie gromadzić potrzebną wiedzę, by zrozumieć jak powinniśmy zabezpieczać się przed uszkodzeniami skóry spowodowanymi spędzaniem zbyt długiego czasu na słońcu, bo wielu z nas, zwłaszcza w okresie letnim lub tych, którzy mieszkają w słonecznych krajach poza granicami naszego kraju, zwyczajnie nie ma możliwości uniknięcia przebywania na słońcu.
Nie jest jednak tajemnicą, że z drugiej strony, brak wystarczającej ilości kontaktu ze słońcem również wiąże się z ryzykiem dla zdrowia. To dlatego, że kiedy nasze ciała mają w kontakt z promieniami słonecznymi nasza skóra zamienia je w bardzo ważną dla naszego organizmu witaminę - witaminę D. Później, kiedy nasze ciało zaabsorbuje witaminę D ta staje się hormonem, który odgrywa ważną rolę dla struktury naszych kości, układu odpornościowego, a nawet naszego zdrowiz psychicznego.
czytaj więcej - w czym jest witamina d
Projekt Natura
Trwa ładowanie...