Shanti

Myślę sobie, że całkiem ładną pamiątką z wakacji może być sposób życia, rutyna, która sprawia przyjemność. I co ważne, nie zakurzy się jak kolejna pamiątka z… I taką rutyną się z Wami podzielę.

...bo urlop zaczyna się w naszej głowie, niekoniecznie na lotnisku.

Znasz to? Walizki stoją jeszcze nierozpakowane, w telefonie jest kilkaset zdjęć, przejechane setki albo tysiące kilometrów. Zobaczone miejsca, zjedzone kolacje, odhaczone atrakcje. Wszystko było.
Jedynie gdzieś po drodze zgubił się odpoczynek.

Są dni, kiedy dokładnie wiem, co czuję. Dziś jestem zła. Jest mi smutno. Jestem przeciążona. Boję się i wiem, że potrzebuję ciszy. Są też takie dni, kiedy nie potrafię nazwać swoich emocji. Niby wszystko jest dobrze, a jednak… Wtedy zapach staje się dla mnie niezwykle ciekawym narzędziem.

Poznaj moją metodę pracy z olejkami eterycznymi w kontekście emocji. Inspiracją do tego artykułu stała się dla mnie książka „Essential Emotions”. Jej autorzy przypisują poszczególnym olejkom pewne emocjonalne archetypy.

Zapraszam Cię w pięciodniową podróż udowadniającą, że aromaterapia może oddziaływać na układ nerwowy na kilku różnych poziomach i nie powinna być sprowadzana wyłącznie do stwierdzenia, że „zapach uspokaja”.

Ten artykuł nie ma Wam udowodnić, że w pięć dni naprawimy układ nerwowy. Ma pomóc przez pięć dni uważnie przyjrzeć się własnemu ciału, zauważyć powtarzające się sygnały i sprawdzić, jakie działania mogą wspierać powrót do równowagi.

Z tego artykułu dowiesz się, skąd się bierze stres i dlaczego nie zawsze powinniśmy z nim walczyć. Na koniec zaproszę Cię do wyjątkowego, pięciodniowego doświadczenia.

Zapraszam na spotkanie z psychoterapeutką Magdaleną Karkoszką. Dziś w cyklu Alchemia Życia porozmawiamy o sukcesie.

Zapraszam na spotkanie z psychoterapeutką Magdaleną Karkoszką. Dziś w cyklu Alchemia Życia porozmawiamy o odwadze.