Shanti

W tym artykule zdradzam sprawdzone przeze mnie i moją rodzinę preparaty przeciwsłoneczne.

Jak czytać oznaczenia SPF, jak często aplikować filtry i jak je zmywać? Czy fotoprotekcja powoduje niedobory witaminy D? Jakich olejków eterycznych nie używać latem? Poznaj praktyczne informacje o ochronie przed słońcem.

Mam ogrom piegów, pieprzyków i tendencję do przebarwień, dlatego temat filtrów UVA/UVB mam w jednym paluszku. Zapraszam do przeczytania mojego małego kompedium wiedzy o ochronie przed słońcem, a także kolejnych, bardziej praktycznych części.

Zapraszam na spotkanie z psychoterapeutką Magdaleną Karkoszką. Dziś w cyklu Alchemia Życia porozmawiamy o sukcesie.

Kompozycja zapachowa może pięknie pachnieć. Olejek eteryczny jest natomiast naturalnym, chemicznie złożonym produktem konkretnej rośliny, uzyskanym określoną metodą i z określonej części surowca.

Olejek eteryczny z poziomki, truskawki czy jabłka? Niestety, pozostają w strefie marzeń... Już wyjaśniam, dlaczego.

Skoro poziomka pachnie tak intensywnie, dlaczego nie możemy zrobić z niej olejku eterycznego? Odpowiedź prowadzi nas do bardzo ciekawej różnicy pomiędzy zapachem rośliny, a olejkiem eterycznym.

Jak co tydzień, w poniedziałek w południe zapraszam na spotkanie na żywo. Live dostępny dla Patronów z progu Kolacja z Shanti.

Do buteleczki dodajemy wskazaną liczbę kropli olejków eterycznych, a następnie uzupełniamy do pełna olejem nośnikowym. Zakładamy kulkę, zamykamy i delikatnie rolujemy buteleczkę w dłoniach, żeby składniki się połączyły.

Zobacz, co mówią badania o olejkach, które trafiają do mojej podróżnej "apteczki" i ich składnikach.

Są takie rzeczy, które pakuję do walizki automatycznie – dokumenty, ładowarkę, okulary przeciwsłoneczne, filtry i moją aromaterapeutyczną, podróżną "apteczkę".

Jak co tydzień, w poniedziałek w południe zapraszam na spotkanie na żywo. Live dostępny dla patronów z progów Lunch i Kolacja z Shanti.