Avatar użytkownika

Podsztanga.pl

95
patronów
7 416 
miesięcznie
8 598 
łącznie
95
patronów
7 416 zł 8 598 zł
miesięcznie łącznie

Progi wsparcia

Obrazek progu
15 zł miesięcznie
Mordo, za darmo?! Kurde, dzięki!
Gdybyśmy mogli, pocałowalibyśmy Cię, trzymając za talię.

W zamian będziemy nadal całym sercem tworzyli dla was darmowe materiały.
Obrazek progu
39 zł miesięcznie
Będąc Lifterem stajesz się częścią społeczności. Dzięki temu dostajesz dostęp do zamkniętej grupy, składających się z miłośników ciężkiego treningu takich jak Ty. Miejsca, w którym głębiej rozwijamy wiedzę, porównujemy doświadczenia i wspólnie progresujemy. Dla osób, które poważnie traktują trening i chcą wejść na wyższy poziom.

W ramach tej subskrypcji dostajesz:
- dostęp do discord (moderowane forum trójbojowe),
- dodatkowe odcinki na yt,
- regularne webinary,
- kontakt z nami (zamknięta grupa),
- podziękowania na YT.
Obrazek progu
99 zł miesięcznie
Gdybyś mógł, spałbyś na siłowni. Być może już to robisz. Twoja życiowa misja to bycie dojebanym i chcesz się temu w pełni oddać, a prawdopodobieństwo, że Twój ulubiony lift to wyciskanie, jest bardzo duże. Będąc Meathead’em prowadzisz z nami cotygodniowy dziennik, gdzie oceniamy technikę i pomagamy dopasować trening pod siebie. Zyskujesz również dostęp do zapisów video szkoleń stacjonarnych nagranych specjalnie dla Ciebie.

W ramach tej subskrypcji dostajesz:
- dostęp do discord - moderowane forum trójbjowe,
- 1 odcinek YT gratis ,
- comiesięczne live,
- kontakt z nami (zamknięta grupa + dodatkowe kanały, m.in: analiza bojów, bomba),
- podziękowania na YT,
- dzienniki treningowe na discord,
- wideo ze szkoleń stacjonarnych.
Obrazek progu
249 zł miesięcznie
Wybierz 249 zł
1 dostępne miejsce
Siłownia to Twoja świątynia, a Trening to Twoja modlitwa. Chcesz wiedzieć wszystko, o wszystkim i poznać każdy aspekt naszego pięknego sportu. Rozumiemy i szanujemy to tak bardzo, że chcemy razem pracować i wspólnie sięgać po wyższe wyniki. Bycie Weteranem świadczy o pełnym zaangażowaniu. Dostajesz dostęp do wszystkich naszych szkoleń, planów i webinarów oraz możliwość umówienia sesji coachingowych/mentoringowych z nami.



W ramach tej subskrypcji dostajesz:
- dostęp do discord - moderowane forum trójbojowe,
- dodatkowe odcinki na yt,
- regularne webinary,
- kontakt z nami (zamknięta grupa + dodatkowe kanały, m.in: trenerskie rozkminy, bomba),
- podziękowania na YT,
- dzienniki treningowe na discord,
- wideo ze szkoleń stacjonarnych,
- dostęp do wszystkich naszych szkoleń, planów i webinarów online,
- coaching online 1:1.

Kup wsparcie na prezent!

Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Podsztanga.pl w formie kuponu podarunkowego.

Zobacz jak działają kupony
Kup na prezent

O autorze

Projekt Podsztanga.pl powstał z potrzeby dzielenia się tym uczuciem z innymi - podobnymi do nas. Zrzeszamy ludzi, którzy traktują trening poważnie. Wspierają się i rozumieją w radościach oraz trudach uprawy siły. To miejsce, w którym oddanie treningowi jest szanowane i oczekiwane.

Zaczynaliśmy jak każdy - poszliśmy na trening, bo chcieliśmy być więksi, pewniejsi siebie i lepsi niż syn koleżanki Twojej matki. Bardzo szybko jednak te płytkie zachcianki dojrzały w głęboką potrzebę zdobywania kolejnych poziomów w tym świecie.

Wśród wszechobecnego chaosu życia trening stał się miejscem, w którym jesteśmy bogami naszych ciał i umysłów. Decydujemy o wszystkim. Wszystko jest naszą zasługą lub winą i wszystko jest w naszych rękach. Od samego początku zakochaliśmy się w tym poczuciu sprawczości. Dostajemy dokładnie tyle, ile włożymy - jedna z nielicznych sprawiedliwości, jakie znamy.

Każdy kolejny progres był dla nas czymś uzależniającym i elektryzującym. Składał się w lawinę działań napędzających się nawzajem i zbierających coraz większe żniwo. W pewnym momencie zrozumieliśmy, że to wszystko staje się większe od nas samych i cieszymy się z cech, które reszta

społeczeństwa nie raz uznałaby za szalone.

Efekty?

Tworzymy jedną z najbardziej licznych i najsilniejszych drużyn Trójboju Siłowego w Polsce. Od 5 lat przodujemy na zawodach, regularnie progresujemy i zdobywamy kolejne wyniki. Przestaliśmy już liczyć, ile osób w ekipie podniosło 300 kg czy wycisnęło 200. 

Podsztanga.pl istnieje od 12 lat. Zrzeszamy w ekipie już 7 trenerów i ponad 130 aktywnych zawodników trójboju. Prowadzimy szkolenia od 2017 roku, co na dzisiaj daje nam blisko 8 tysięcy osób wyszkolonych online i prawie 1.5 tysiąca stacjonarnie. 

Widzieliśmy w życiu i korygowaliśmy tysiące przysiadów, wyciskań i martwych ciągów. Najwyższe totale naszych zawodników to: 971kg, 930kg, 925kg, 920kg, 917.5kg. Z wieloma przeszliśmy wieloletnią drogę, od kompletnych amatorów, do ludzi, którzy nie widzą już życia bez tego.

Dlaczego Patronite?
Bo Podsztanga.pl to coś więcej niż strona czy drużyna. To czas, wiedza i energia wkładane w tworzenie treści, szkolenie ludzi i budowanie miejsca, w którym siła ma znaczenie. Wsparcie na Patronite pozwala nam robić to dalej - niezależnie, bez kompromisów i na naszych zasadach. Dzięki temu możemy rozwijać projekt, tworzyć coraz lepsze materiały i dbać o społeczność, która traktuje trening tak samo poważnie jak my.

Jeśli to, co robimy, jest Ci bliskie - jesteś częścią tej historii.

 

Słuchaj w Patronite Audio!

Słuchaj Podsztanga.pl w aplikacji Patronite Audio.
Pobierz aplikację na swój telefon lub słuchaj w przeglądarce.

Słuchaj

Dołącz do grona Patronów!

Wesprzyj działalność Autora Podsztanga.pl już teraz!

Zostań Patronem

Najnowsi Patroni

Daniel M
Daniel M
99 zł
Patryk Gumkowski
Patryk Gumkowski
39 zł
Artur Grabowski
Artur Grabowski
39 zł
Xayn6
Xayn6
99 zł
Marcin Gierczak
Marcin Gierczak
39 zł

Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.