Przedświąteczny czas rządzi się swoimi prawami. Tempo obowiązków rośnie, myśli o tym „co jeszcze muszę przygotować?” zaczynają pędzić, a ciało napina się bardziej, niż byśmy chcieli. Warto sięgnąć po praktykę mindfulness, która może wesprzeć nas w tak wymagającym czasie.
