Avatar użytkownika

Jarek Guc 'Odetchnij Spokojem'

1
patron
10 
miesięcznie
4 640 
łącznie
1
patron
10 zł 4 640 zł
miesięcznie łącznie

Progi wsparcia

5 zł miesięcznie
Odetchnij Spokojem i patronuj

5 złotych to dziś bardzo tania kawa na mieście.
Cóż, każda złotówka jest ważna, żeby móc pomagać tym, którzy potrzebują innego, głębszego spojrzenia na życie prowadzącego do spokoju i wewnętrznego dobrostanu.

Wpłacając nawet tę drobną kwotę patronujesz dobrej energii płynącej z moich publikacji na Facebooku, Instagramie, TikToku czy You Tube.

Możesz Odetchnąć Spokojem – patronujesz dobrej sprawie.
Dziękuję Ci w imieniu wszystkich, którzy korzystają z tych treści i kłaniam się nisko z ręką na wzruszonym sercu.

10 zł miesięcznie
Odetchnij Spokojem i spotkajmy się w specjalnym gronie

Cieszę się, że jesteśmy w kontakcie. Myślę, że podobnie patrzymy na życie i doceniamy podobne treści i energie przez nie niesione.

Super, że uważasz, iż warto wesprzeć to, co publikuję, a przez to pomóc tym, którzy potrzebują dobrych impulsów.
Mamy szansę wspólnie zadbać o świadomość tego co naprawdę w życiu ważne u nas samych i u innych.

Będziemy mieli okazję do bliższego kontaktu i rozważań, jak zmieniać świat, zmieniając siebie – spokojem, wrażliwością, świadomością.
Będziemy mogli spotkać się w prywatnej grupie Patronów na Facebooku i dzielić w specjalnym gronie, głębszymi rozważaniami.
Zaproszę Cię do niej.

Dziękuję Ci w imieniu tych, którym to, co publikuję, pomaga i cieszę się na nasz kontakt on-line.
20 zł miesięcznie
Odetchnij Spokojem – solidnie patronujesz czemuś ważnemu

20 złotych to już solidny datek.
Myślę, że podobnie jak ja widzisz, jak bardzo dziś potrzebne jest tworzenie przestrzeni pełnych wartości i dobrych emocji.
Czuję, że chcesz naprawdę pomóc w dawaniu innym impulsów do szukania najprostszych dróg do spokoju, dobrostanu, głębokiego patrzenia na życie.

Spotkajmy się w prywatnej grupie patronów na Facebooku, aby dzielić się tym co ważne. Zaproszę Cię do niej.
Chcę dodatkowo uhonorować Twoją pomoc i zadedykować specjalnie Tobie, co najmniej raz na rok, na Facebooku lub Instagramie, jeden z pięknych cytatów, które publikuję od lat w formie memów, a które rozchodzą się po internecie jak okruchy dobrej energii i prawdy.
Niech ludzie wiedzą, kto pomaga w ich publikowaniu.
Myślę, że będzie to miła pamiątka naszej wspólnej pracy nad poprawą świata

Dziękuję Ci serdecznie i mam Cię we wdzięcznej pamięci w imieniu swoim i wszystkich tych, którym wspólnie pomagamy.

P.S.
Dedykacje będą się pojawiały w kolejności dołączających Patronów - więc może to wymagać chwili cierpliwości :)
50 zł miesięcznie
Wybierz 50 zł
500 dostępnych miejsc
Odetchnij Spokojem i działajmy razem

Hmmm… To już pierwszy rząd pełen autentycznych Mecenasów tego co wspólnie robimy.

Jesteśmy w kontakcie - jak z wszystkimi Patronami - na prywatnej grupie na Facebooku. Zapraszam Cię do niej

Chcę szczególnie uhonorować Twoje zaangażowanie i , które – jak często mówią ich odbiorcy – tak wyraźnie skłaniają do refleksji i kierują w stronę spokoju.
Niech ludzie wiedzą, kto pomaga w ich powstawaniu.

Zapraszam Cię też do bezpośredniej rozmowy on-line . Przynajmniej raz na rok – będziemy mieli okazję się zobaczyć i chwilę spokojnie porozmawiać.
Ciekaw jestem co u Ciebie, jak żyjesz, co robisz?

Dziękuję z całego serca za pomoc i cieszę się na nasz kontakt.

P.S.
Dedykacje filmów będą się pojawiały w kolejności dołączających Patronów - więc może to wymagać chwili cierpliwości :)
Indywidualne rozmowy będziemy ustalali w bezpośrednim kontakcie w miarę możliwości czasowych obu stron :)

100 zł miesięcznie
Wybierz 100 zł
50 dostępnych miejsc
Odetchnijmy Spokojem i porozmawiajmy o życiu

To superliga Mecenasów dobrej sprawy. Kapelusze z głów - chapeau bas.

W rytm spokojnego oddechu działamy wspólnie dla poprawy kondycji tych wokół nas i świata jako całości.
To oczywiste, że jesteś w Facebookowej grupie Patronów.
Zapraszam Cię do niej jak wszystkich wspierających.
To jasne, że dedykuję Ci corocznie mema i film.
W ramach podziękowań zapraszam Cię też do skorzystania z 3 spotkań on-line , gdzie porozmawiamy o ważnych dla Ciebie sprawach w spokoju i z oddechem.
Możesz zamiast siebie wskazać kogoś, kto potrzebuje takiej refleksji.

*Szczegóły w bezpośrednim kontakcie.

P.S.
Dobrze gdyby było wielu tak szczodrych Patronów.
Jednak kiedy będzie ich wielu czas oczekiwania na realizację obietnic może trochę potrwać - myślę, że świetnie to rozumiesz :)
Będziemy w bezpośrednim kontakcie, żeby wszystko spokojnie ustalić :)


200 zł miesięcznie
Wybierz 200 zł
25 dostępnych miejsc
Odetchnijmy Spokojem i wspierajmy się jak przyjaciele

Mecenas dobrej sprawy przez duże M, a jego drugie imię to Hojność.
Cieszę się z Twojej obecności.
Brak słów żeby wyrazić wdzięczność.

Jesteśmy jak partnerzy - rodzina-drużyna, dlatego musimy o siebie nawzajem dbać
Prosić o więcej było nadużyciem.
Z sercem na dłoni kłaniam się nisko dając wszystko co mam...
W tym miesięczny cykl kilku spotkań i intensywnego kontaktu między nimi, dla Ciebie lub kogoś w potrzebie kogo wskażesz,
Filmy, memy, grupa na Facebooku wspomniane przy wcześniejszych grupach Patronów to oczywistość.
Zapraszam .

Cieszę się na nasze spotkania i współpracę . Szczegóły w bezpośrednim kontakcie

P.S.
Dobrze gdyby było wielu tak szczodrych Patronów. Jednak kiedy będzie ich wielu czas oczekiwania na realizację obietnic może nieco potrwać - myślę, że świetnie to rozumiesz :)
Będziemy w bezpośrednim kontakcie, żeby wszystko spokojnie ustalić :)
400 zł miesięcznie
Wybierz 400 zł
10 dostępnych miejsc
Odetchnij spokojem - rozumiemy się bez zbędnych słów

Więcej się nie da, a przynajmniej, nie wypada o więcej prosić.
Nic więcej nie napiszę, bo wzruszenie odbiera mi głos.
Zresztą skoro tyle inwestujesz w dobrą sprawę, to nie trzeba wiele wyjaśniać.

🔹Masz dostęp do wszystkiego co wcześniej opisano.
🔹Zapraszam Cię do spędzenia wspólnego dnia na celebrowaniu naszej znajomości
🔹Porozmawiajmy bezpośrednio o tym jak jeszcze mogę wyrazić swoją wdzięczność

Kup wsparcie na prezent!

Podaruj znajomemu subskrypcję Autora Jarek Guc 'Odetchnij Spokojem' w formie kuponu podarunkowego.

Zobacz jak działają kupony
Kup na prezent

O autorze

Hej! 'Odetchnij spokojem' i rozważ bycie Patronem tego co robię. Jestem Jarek Guc a na wizytówce miewam tytuł 'dyrektor ds szczęścia'. Ci którzy stykają się z moimi filmami, tekstami, memami mówią, że one pomagają im w życiu. Często słyszę:"Tego właśnie dziś było mi trzeba" Spotkasz mnie w sieci.

 

Cześć! Jestem Jarek Guc aka 'dyrektor ds szczęścia' ale wcale nie chodzi tu o mnie a o... Ciebie i o to żeby móc  'odetchnąć spokojem'! 
Wielu z tych którzy stykają się z tekstami, filmami, rozmowami, memami, które publikuję, mówi, że pomagają im one. Często czytam i słyszę słowa:

'Tego właśnie dziś było mi trzeba.'

Czasem sam nie wiem jak to nazwać - inspirowaniem, motywowaniem, uspokajaniem, wyjaśnianiem, snuciem refleksji, zadawaniem właściwych pytań? Może wszystkim po trochu. Mniejsza o nazwę, o mnie i to co ja o tym sądzę. Cieszę, że to po prostu działa. A to napędza mnie do dalszego działania.  
Tak na prawdę, paradoksalnie nie jest chyba tak bardzo istotne to co w tych publicystycznych formach mówię czy piszę... 

Istotne jest to co Ty myślisz i czujesz słuchając czy czytając. 

Moim zadaniem jest dać ku temu impuls. Sięgnij po więcej jeśli poczujesz, że chcesz więcej pomysleć i poczuć...  

 


 

Jeśli czujesz w tym wartość dla siebie jest szansa, że może to być także wartością dla innych, więc patronuj i pomagaj w pomaganiu tym, którzy potrzebują refleksji, wskazówki, impulsu do zmiany czy pomocnej ręki i dobrego słowa, kiedy usuwa im się grunt spod nóg.

 


 

A jeśli musimy już koniecznie jakoś to nazywać, to może odwołamy się do inspiracji terminem

'psychoedukacja'

Jak pisze Instytut Psychologii Zdrowia, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego: 'Psychoedukacja ma na celu przekazywanie wiedzy na temat funkcjonowania człowieka w różnych okolicznościach życiowych i warunkach społecznych. Dzięki zdobytej wiedzy na temat trudności napotykanych w życiu możliwe jest zmniejszenie poczucia lęku oraz znalezienie dogodnych rozwiązań. Psychoedukacja często używana jest w leczeniu zaburzeń psychicznych. W tym przypadku ma ona na celu zmianę zachowań i postaw, a także naukę radzenia sobie z chorobą i zrozumienie jej. Psychoedukacja może być także pomocna przy wszelkiego typu trudnościach wychowawczych czy też trudnościach w kontaktach społecznych. Może być również przydatna w celach edukacyjnych.'

 

Jestem 'dyrektorem ds. szczęścia'... ale o co chodzi? 

Zacząłem używać samozwańczo tego tytułu, stanowiska pisząc pod nim na Facebooku, Linked In, robiąc filmy na You Tube o sprawach życiowych, duchowych, biznesowych. Jestem „nieusuwalny” z tego stanowiska bo mianowałem się na nie sam…

Z czasem w firmie doradczej, którą współprowadzę, wpisałem sobie na wizytówce Dyrektor ds. Serca i Szczęścia i Naczelny Myśliciel. Nigdy dotąd lektura moich wizytówek nie wywoływała tak ciepłych, ludzkich reakcji u tych, którym je dawałem.

Dlaczego „dyrektor ds. szczęścia”? Jestem po prostu dyrektorem ds. szczęścia w moim własnym przedsiębiorstwie, którym jest moje życie i wszędzie tam gdzie chcą mnie w takiej roli. W takiej konwencji jest też wszystko co tworzę i publikuję. Bazuje na tym co znam z doświadczenia i na sobie wypróbowałem.

Nie rozdzielam sztucznie pracy i życia - przenikają się, wpływają na siebie i dobrze gdyby były w harmonii - w pozytywnym sprzężeniu.

 


 

 

Maxime i Jarek Guc - Syn i Ojciec - Archiwum rodzinne

Jarek & Maxime - dobrze jest być Tatą (zdj. archiwum rodzinne)

 


 

Czasem na filmach pokazują piramidę z kieliszków do szampana

i ten niezwykły moment kiedy wypełnienie pierwszego z nich

skutkuje przelewaniem się szampana w dół,

do kolejnych i na coraz niższe piętra piramidy.

Tak właśnie wygląda rola dyrektora ds. szczęścia.

Jest nim bycie tym pierwszym kieliszkiem w piramidzie,

której dolne piętra są ciągle rozbudowywane

o kolejne naczynia potrzebujące zasilania

pozytywnym stanem umysłu i smakiem życia.

 


 

 

Oczywiście taki tytuł  na wizytówce, jest prowokacją do zmiany myślenia, choć nie wyłącznie.

Nie wiem jak daleko nam do gigantów z Doliny Krzemowej, którzy faktycznie zatrudniają dyrektorów ds szczęścia - 'chief happiness officer-ów' często płacąc im prawie tyle ile zarabia dyrektor generalny ale wiem, że to czym zajmuje się dyrektor ds szczęścia jest bardzo ważne.

To nie primaaprilisowy żart - są tacy menedżerowie i są takie stanowiska. Zaczynają się pojawiać i w Polsce.

Co zatem robi taki „menago” od szczęścia? Przekłada na praktykę wiarę że szczęśliwy pracownik to lepszy pracownik W takim obszarze pracuję często z właścicielami firm, menedżerami doradzając im pomagając i dzieląc się doświadczeniami. Tak też patrzę na ludzi w ogóle.

Dlatego publikuję by do ludzi mówić, pisać i pokazywać im nieoczywistą w swojej oczywistości drogę do szczęścia, dobrostanu, zdrowia.

 

Sporo moich filmów i tekstów można znaleźć na Facebooku, Instagramie czy TikTok-u. Ot choćby ten, który ma w sumie ze 3 miliony wyświetleń i 30 tysięcy udostępnień :

Znajdziesz go tu  Facebook Instagram TikTok

 

Lepszy człowiek to szczęśliwy człowiek. Szczęśliwy człowiek to lepszy człowiek Prawdziwym polem warsztatu dyrektora ds. szczęścia jest jest jego własne życie. Bo obdarować innych można tylko tym co się samemu ma, nauczyć innych można tylko tego co się samemu umie, zaprosić innych można tylko do przestrzeni, doświadczeń, odczuwania w których samemu się jest. Zainspirować innych można tylko tym co w nas samych jaśnieje, płonie, wibruje - porusza swoją energią.

Co ciekawe największych zmian w firmach dokonują ci, którzy pracują nad sobą, nad swoim życiem, nad swoim wnętrzem i inspirują swoich współpracowników swoją zmianą, swoją energią, swoim szczęściem.

Ze szczęściem jest jak z ‚byciem cool’ …Im mocniej się staramy tym słabiej wychodzi. Dlatego może niektórzy mawiają żartem, z nutą powagi. Ciężko jest lekko żyć” Dlatego zwykle proponuję: Przestańmy się starać o szczęście. Po prostu pozwólmy żeby szczęście zaistniało. Mawiam też: Szczęście jest produktem ubocznym robienia właściwych rzeczy. Które są tymi właściwymi? O tym opowiadam i piszę

Dyrektor ds. szczęścia przez swoje szczęście pomaga innym nauczyć się znajdować drogę do szczęścia i uczyć kolejnych znajdowania drogi do szczęścia. Szczęścia nie znajdziemy wysiłkiem i siłą woli. Możemy je odkryć w sobie przez spokój i odpuszczenie poszukiwania go.

O tym wszystkim mówię ludziom a teraz Ty możesz się dołączyć, będąc Patronem i wspierając coś co wielu uważa za dobre, ważne i pomocne.. To co - zrobimy  coś wspólnie dla dobrej sprawy?

P.S.

Memy z cytatami, które publikuję ludzie też lubią. A wyglądają one tak: 

 

Cele

Oddychamy spokojem, bo dobry początek jest ważny
  • 3 000 zł miesięcznie
  • 2 990 zł brakuje
0%
Inwestujemy wspólnie w docieranie z dobrym słowem i refleksją do tych, którzy chcą się na chwilę zatrzymać, posłuchać, pomyśleć i poczuć. Dzięki!

Ten poziom inwestycji pozwala nam regularnie publikować na You Tube i ogarniać podstawowe koszty działania kanałów publikujących treści. Mamy pomocne dusze do pracy - montażystę, dźwiękowca, speca od mediów społecznościowych i dobre oprogramowanie / subskrypcje różnych użytecznych narzędzi do edycji, publikacji i promocji czy licencje na profesjonalne dźwięki i obrazki czy podstawowy sprzęt. To musiało kosztować ale było warto...

Kto nas zatrzyma w podbijaniu dobrem nowych przestrzeni internetu? To my definiujemy jaka 'psychoedukacja' jest nam potrzebna
Oddychamy spokojem, bo czas rozwijać skrzydła
  • 6 000 zł miesięcznie
  • 5 990 zł brakuje
0%
Wspólne inwestowanie umożliwia regularną publikację dłuższych form refleksji, kontemplacji, relaksacji – pełnych dobrych słów, wartości, głębokich uczuć, pięknej muzyki i obrazów – You Tube hula pełną parą, i jest czas i środki by docierać do tych, którzy szukają na platformach audio – takich jak Spotify. Możemy kupować usługi, materiały, treści wzbogacające przekaz.
Dzięki, dzięki.... do kwadratu!

Dobrze robić to zawodowo - z dobrymi mikrofonami, i mikserem, w małym studio, z pomocą speców od audio. Mini studio - trzeba było je kupić, nastroić i zacząć używać jak dobrego instrumentu - tak żeby tworzyć piękne, dotykające zmysłów doświadczenia dla Odbiorców. Nie jest to od razu Stradivarius ale solidny profesjonalny zestaw narzędzi. Efekty rosną ale koszty też... Czy warto? Jasne, że tak!

Kto nas powstrzyma od malowania dobrych dźwięków i obrazów jasnymi pastelowymi barwami? Kto ma wiedzieć lepiej jak my jakiej 'psychoedukacji' potrzebujmy
Oddychamy spokojem i działamy pełną parą
  • 10 000 zł miesięcznie
  • 9 990 zł brakuje
0%
Do wszystkiego co wcześniej opisane możemy dołączyć cotygodniowy podcast i regularne live-y pełne dobrej strawy dla umysłu i ducha, na kanałach, na których działamy. Dzięki, dzięki - po trzykroć dzięki!

Mamy miejsce realizacji podcastu, klimat- minimum scenografii, realizatorów technicznych, zawodowe mikrofony i słuchawki Mini studio musi urosło i zmieniło się w coś pośredniego między małym radiem a malutką telewizją. Jesteśmy dobrymi gospodarzami przygotowanymi na przyjęcie gości, na drobny poczęstunek , na komfortowe warunki rozmowy - dajemy im doświadczenie nastrajające ich do otwartości i dzielenia się tym co mają w sercu - by dostać od nich to co najlepsze. Możemy zaoferować zwrot kosztów podróży czy noclegu. To ważne. Czy warto inwestować w dobre doświadczenia i relacje? Oczywiście - zawsze!

Kto nam zabroni mówić ludziom dobre rzeczy często i intensywnie? Kto nas powstrzyma od dążącej do zdrowia i dobrostanu 'psychoedukacji' na masową skalę?
Oddychamy spokojem i wzlatujemy ku słońcu
  • 20 000 zł miesięcznie
  • 19 990 zł brakuje
0%
Dzięki, dzięki, dzięki - w czwórnasób dzięki!
Będą okazje do bezpośrednich spotkań „w terenie” Tworzymy „radę starszych” spośród najaktywniejszych Patronów i Fanów i będziemy wspólnie zastanawiać się co jeszcze dobrego możemy zrobić. Mamy podstawy - sprzętowe i organizacyjne a 'Sky is the limit' - 'Niebiosa wyznaczają nam granice'. Czy warto było inwestować w dotarcie do tego etapu? Oczywiście, jakżeby inaczej?

Kto może nam zabronić działania razem na rzecz dobrej sprawy? Kto nam zabroni wspólnie tworzyć 'psychoedukację', która pomoże wielu potrzebującym?

Dołącz do grona Patronów!

Wesprzyj działalność Autora Jarek Guc 'Odetchnij Spokojem' już teraz!

Zostań Patronem

Najnowsi Patroni

Karolina Behrendt
Karolina Behrendt
10 zł
Ewa Malinowska
Ewa Malinowska
10 zł
Marzena Zaplatynska
Marzena Zaplatynska
50 zł

Chcielibyśmy Cię poinformować o ryzykach, związanych z Twoim zaangażowaniem finansowym. Przekazując środki na realizację pasji Twojego ulubionego Twórcy prosimy, abyś wziął/wzięła pod uwagę kilka kwestii.