W dzisiejszym świecie jesteśmy zalewani ogromną ilością bodźców – nieustanne powiadomienia, natłok informacji z mediów społecznościowych, ciągłe przeskakiwanie między zadaniami. Zamiast pozwalać nam lepiej funkcjonować, to wszystko prowadzi do przeciążenia naszego mózgu. Ale czym właściwie jest przebodźcowanie i jak sobie z nim radzić?
