Od prawidłowej pracy mózgu w bardzo dużej mierze zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Wbrew pozorom, mamy ogromny wpływ na poziom sprawności naszego mózgu. Jest on uzależniony od stylu życia, jakie zazwyczaj prowadzimy, naszych przyzwyczajeń żywieniowych, ewentualnych nałogów, a także od rodzaju pracy jaką wykonujemy.