Stoicka Dieta: Filozofia, Samokontrola i Praktyki Żywieniowe Stoicyzm to filozofia, która od stuleci kształtuje sposób myślenia, życia i podejmowania decyzji przez ludzi. Jednym z kluczowych aspektów tej filozofii jest podejście do jedzenia i diety. Stoicy wierzyli, że jedzenie powinno służyć nie tylko do podtrzymania życia, ale także jako narzędzie do ćwiczenia cnoty, samokontroli i umiaru.
