Fundacja Małgosi Braunek Bądź

Grudzień to dla wielu z nas, jeden z najbadziej stresujących miesięcy w roku. Dlatego, bardzo zapraszamy na dzisiejszą uwalniającą i relaksującą, bezpłatną praktykę 👉 Low Pressure Fitness (LPF) z Anią Łukasik - fizjoterapeutką oraz pierwszą w Polsce instruktorką oraz ambasadorką LPF. Ania przez ostatnich 10 lat mieszkała w Stanach Zjednoczonych w Kalifornii, gdzie poznawała tajniki tej oddechowo - powięziowej metody.

Październik na całym świecie uznawany jest za miesiąc świadomości raka piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month), 👉 15 października przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka.

Nasze spotkania kierujemy do każdej osoby, która znajduje się w kryzysie choroby nowotworowej i/lub przewlekłej oraz do wszystkich, którzy wspierają swoich bliskich w chorobie. 🟢 Spotkania poprowadzą jak zawsze 👉 Magdalena Powalska-Bąk i Klaudia Klimala

Zapraszamy na rozmowę o związkach ciała, umysłu, ducha - trzech wymiarów naszej obecności w świecie, które rozdzielono i które domagają się ponownego scalenia.

Fundacja Bądź oraz z Katarzyna Simonienko @centrum_terapii_lesnej - doktor psychiatrii, certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych, ekoterapeutka, zapraszają 🟢 13 września o godz. 20:00 na 📲 LIVE’a na Facebooku, którego tematem będą 👉 Zielone recepty i wpływ kąpieli leśnych na zdrowie i budowanie dobrostanu.

Fundacja Bądź oraz Ela Compton - dyplomowana nauczycielka Mindful Self-Compassion (Uważnego Samowspółczucia), zapraszają w cztery wrześniowe soboty (9, 16, 23, 30) o godz. 10:00 na LIVE’y na Instagramie i wspólne praktykowanie różnych aspektów uważnego samowspółczucia.

Fundacja Bądź oraz Piotr Łysoniewski - naturoterapeuta, psychodietetyk, terapeuta i dietetyk medycyny chińskiej, pomysłodawca konceptu Taijitu - terapie holistyczne zapraszają 30 sierpnia o godz. 19:00 na LIVE’a na Facebooku Fundacji Bądź, którego tematem będzie 👉 budowanie odporności na jesień w kontekście medycyny chińskiej.

Ogrom fantastycznej pracy i ogrom wdzięczności 💛 Wraz z wrześniem ruszamy z nowym programem EDU w Fundacji Bądź, tymczasem (wcale nie małe) podsumowanie sezonu jesień'22 - lato '23, czyli spotkań LIVE w sieci i stacjonarnie, webinarów, praktyk, warsztatów wyjazdowych, konsultacji, kursów i grupy wsparcia.

Wraz z Tomkiem Eichelbergerem / Path of Dao - Qi Gong zapraszamy na wspólną, otwartą sesję Qi Gong.

Tematem spotkania będzie 👉 głos i jego znaczenie w procesie powrotu do równowagi psychofizycznej po zaburzeniach spowodowanych nieprawidłowym oddechem, depresji, stanach lękowych, długotrwałym stresie. 

Fundacja Małgosi Braunek Bądź oraz Ela Compton - dyplomowana nauczycielka Mindfulness i Mindful Self-Compassion (Uważnego Samowspółczucia), zapraszają 26 kwietnia (środa) o godz. 19:00 na LIVE’a na Facebooku. Tematem spotkania będzie Uważne samowspółczucie, czym jest i jak je praktykować? ​