NAYA

Po co się zmieniać? Dla doświadczeń, z ciekawości, żeby nie stać w miejscu, żeby mieć co wspominać. W sumie to i tak czas upłynie, to... spróbuję. Bez ciśnienia i stresu. "Po łyżeczce" Zacznijmy od pożywienia ...

Wzrok, węch, dotyk, smak, słuch. Mamy to, nie doceniamy, nie zwracamy uwagi na codzień. Oddech. Świadomy potrafi uratować dzień. Zapraszam do wysłuchania i przeczytania dodatkowego opisu. Z miłością NAYA.

Dlaczego i kiedy klatka piersiowa nie kurczy się ? Jak uniknąć błędów podczas występu? Co to znaczy zapobieganie? Głos a emocje - o co w tym chodzi?

       Z mentorami od jakiegoś czasu mam trochę na bakier. Co to znaczy? Nie są dla mnie autorytetem a inspiracją w wybranych przeze mnie obszarach - i to dobrze...

W filmie tłumaczę jak wykonywać poprawnie ćwiczenia warg i języka. Wspominam również o zdarzeniach w ciele mogących pojawić się podczas takich ćwiczeń.

A właśnie tak: bardzo często nie mam żadnej motywacji", wręcz ustalanie celów przysparza mi nieprzyjemnych dreszczy. Nie nie lubię tego. W filmie opowiadam o moich sposobach, na to jak nie przespać życia.

Latami trenowałam mój głos jako odrębną jednostkę. Trenowałam, ustawiałam, zmuszałam, forsowałam. Chciałam być lepsza, chciałam być inna, śpiewać inaczej, ładniej, tak jak oczekiwali inni, tak jak jest uznawane za fajne, za godne podziwu. Szukałam akceptacji i uznania w oczach i słowach innych, kompletnie nie zważając co ja czuję, jakie mam zasoby , jaką mam naturę. Daleka byłam od natury.

Każdy ma w życiu gorsze momenty, czasem trwają zbyt długo. Pomoc jest często na wyciągnięcie ręki. Za darmo. M.in w internecie. Przeczytaj Opis poniżej.

W filmie poruszam temat wymowy i dykcji- po co nam eksploracja pracy żuchwy, jak wykonywać ćwiczenia, przyczyny napięć w stawach skroniowo-żuchwowych.