Power Walk

Specjalny Power Walk dla Patronek i Patronów, który poprowadzi Mateusz Kusznierewicz, już za dwa dni! Spotykamy się pod Pomnikiem Jazdy Polskiej w samo południe. Chodź!

Mam dla Ciebie metaforę detoksu w stylu Power Walk: zamiast scrollować świat, przejdź się po własnych myślach. Powoli, w ciszy i swoim tempie. A potem rusz z nami na spacer! Dlaczego? Wszystko wyjaśniam poniżej, zapraszam Cię w kolejną podróż.

Odkryj rozkład jazdy na najbliższy tydzień, ale zanim go rozpoczniemy – dołącz na nasz wyjątkowy spacer po Mokotowie w najbliższą niedzielę. Poznaj szczegóły!

Widzimy i słyszymy się dziś o 19:30. Bądź z nami!

Widzimy i słyszymy się już w najbliższy czwartek (20.11) o 19:30. Nie wyobrażamy sobie, że Cię zabraknie.

Jesień ma w sobie coś, co potrafi poruszyć – nie tylko liście, ale i nasze emocje. Mniej światła, krótsze dni, więcej czasu na myśli – i często większa wrażliwość. To naturalne, nie znaczy, że słabe. Właśnie o tym chcemy dziś porozmawiać.

W Power Walk idziemy dalej – mimo mgieł i słoty, z jeszcze większą energią. Bo właśnie teraz warto się ruszyć, rozgrzać ciało i głowę. Poznaj rozkład jazdy, mamy też miłe niespodzianki!

Zabieram Cię na spacer po urokliwej Italii. Specjalna odsłona newslettera z południa Włoch – o ruchu, pięknie i wewnętrznym kadrze!

Czemu przytulenie, ciepły szalik czy kontakt z naturą obniżają poziom kortyzolu? Z tego newslettera dowiesz się m.in. jak budować poczucie bezpieczeństwa poprzez ciało.

Zwolnij, ciesz się jesienią, odpocznij aktywnie na spacerze. Ale najpierw zobacz, co czeka nas w najbliższym tygodniu!

Dziś kolejne spotkanie online dla Patronek i Patronów Power Walk.

Poznaj daty spotkań online na październik-grudzień 2025. Będziemy na Ciebie czekać!