Power Walk

Mam dla Ciebie metaforę detoksu w stylu Power Walk: zamiast scrollować świat, przejdź się po własnych myślach. Powoli, w ciszy i swoim tempie. A potem rusz z nami na spacer! Dlaczego? Wszystko wyjaśniam poniżej, zapraszam Cię w kolejną podróż.

W tym tygodniu zabieramy Cię na Mokotów – miejsce, które pokazuje, jak łączyć naturę, ruch i codzienny dobrostan. Ale nie tylko! Poznaj rozkład jazdy na następny tydzień listopada.

Zabieram Cię na spacer po urokliwej Italii. Specjalna odsłona newslettera z południa Włoch – o ruchu, pięknie i wewnętrznym kadrze!

Power Trip w zimowej, magicznej aurze. Tym razem idziemy nie tylko po zdrowie, lecz także inwestycję w dobrą rutynę na cały rok. Zaopiekuj się sobą – ten wyjazd jest dla Ciebie.

Czemu przytulenie, ciepły szalik czy kontakt z naturą obniżają poziom kortyzolu? Z tego newslettera dowiesz się m.in. jak budować poczucie bezpieczeństwa poprzez ciało.

Rozkład jazdy na najbliższy tydzień, 15-21.09.

O sensie spacerowania na podstawie obrazu „Ścieżki życia” i Power Walk.

Tak jest, to już w najbliższy czwartek spotykamy się na spotkaniu online dla WSZYSTKICH Patronów Power Walk. Będziesz z nami?

Zobacz, co czeka Cię w tym tygodniu.

Jako pierwsza/y poznaj naszą nowość!

Czerwcowy newsletter dla Patronów!

Czapki „idę po zdrowie” dla Patronów.