Mam dla Ciebie metaforę detoksu w stylu Power Walk: zamiast scrollować świat, przejdź się po własnych myślach. Powoli, w ciszy i swoim tempie. A potem rusz z nami na spacer! Dlaczego? Wszystko wyjaśniam poniżej, zapraszam Cię w kolejną podróż.
W tym tygodniu zabieramy Cię na Mokotów – miejsce, które pokazuje, jak łączyć naturę, ruch i codzienny dobrostan. Ale nie tylko! Poznaj rozkład jazdy na następny tydzień listopada.
Zabieram Cię na spacer po urokliwej Italii. Specjalna odsłona newslettera z południa Włoch – o ruchu, pięknie i wewnętrznym kadrze!
Power Trip w zimowej, magicznej aurze. Tym razem idziemy nie tylko po zdrowie, lecz także inwestycję w dobrą rutynę na cały rok. Zaopiekuj się sobą – ten wyjazd jest dla Ciebie.
Czemu przytulenie, ciepły szalik czy kontakt z naturą obniżają poziom kortyzolu? Z tego newslettera dowiesz się m.in. jak budować poczucie bezpieczeństwa poprzez ciało.
Rozkład jazdy na najbliższy tydzień, 15-21.09.
O sensie spacerowania na podstawie obrazu „Ścieżki życia” i Power Walk.
Tak jest, to już w najbliższy czwartek spotykamy się na spotkaniu online dla WSZYSTKICH Patronów Power Walk. Będziesz z nami?
Zobacz, co czeka Cię w tym tygodniu.
Jako pierwsza/y poznaj naszą nowość!
Czerwcowy newsletter dla Patronów!
Czapki „idę po zdrowie” dla Patronów.
Wesprzyj działalność Autora Power Walk już teraz!
Najnowsze informacje ze świata NFL. Michał Gutka i Jakub Kazula omawiają wszystko, co związane z najpopularniejszą sportową ligą w Stanach Zjednoczonych. Mecze, draft czy przedsezonowe spekulacje - w "NFL po Godzinach" zawsze jest o czym rozmawiać.
Bieganie po górach, pobijanie rekordów, zawody oraz zdobywanie łańcuchów górskich biegiem i tworzenie pionierskich wypraw biegowych przemierzając tysiące kilometrów górskimi łańcuchami. Tworzenie filmów z tych niesamowitych wyzwań jest częścią rozwoju i możliwości zdobywania dotąd niezdobytego.
