Połowa roku to dobry moment nie na kolejne podsumowania, ale na zatrzymanie się i sprawdzenie, jak naprawdę się masz. Tego lata pozwól sobie zwolnić, odpocząć i wrócić do tego, co ważne. Zrób to z Power Walk!
Oto paradoks: nigdy wcześniej nie byliśmy aż tak dostępni dla ludzi, a jednocześnie tak mocno doświadczeni głębokim poczuciem samotności. Jak radzimy sobie z tym w Power Walku? Chodź po dalszą treść!
Czy wspólne powerwalkowanie może uratować relację? W tej odsłonie newslettera zabieram Cię w podróż przez szkockie wyżyny i historię, która niezwykle mocno uwidacznia, czym naprawdę jest Power Walk.
Dlaczego wiosna czasem nie daje energii, tylko ją rozlewa? Przekonasz się w tej odsłonie newslettera dla Patronek i Patronów Power Walk. Wstajemy, powerwalkujemy i czytamy o tym, jak zadbać o energię w wiosennej aurze.
To frustrujące: niby wiosna, a jednak zimno, ciemno i wietrznie. Tak czasem dzieje się również w życiu. Co robić, gdy wszystko idzie nie po Twojej myśli? Dowiesz się z tego wydania newslettera!
Wiosna przyszła, ale czy naprawdę czujesz więcej energii, czy raczej nadmiar myśli i emocji? Ten newsletter pomoże Ci zrozumieć, co teraz się w Tobie zmienia – i jak dobrze przez to przejść.
Dlaczego czasem zwalniasz bardziej, niż planujesz? Bo to ma sens! Przeczytaj, jaki w tym procesie udział ma natura, a potem... koniecznie wyjdź na Power Walk i zrób to, o czym piszę na końcu. Powodzenia!
Im bliżej wiosny, tym bardziej stajemy się niecierpliwi. Jednak ona niedługo przyjdzie, a słońce wróci wraz z nią. Dziś, z tęsknoty za nim, powstał ten newsletter – specjalnie dla Ciebie. Daj się ogrzać słowem!
Zimą Twoje zasoby energii naturalnie się zmieniają – rytm dnia, temperatura i krótsze światło wpływają na ciało i umysł w sposób, który trudno zignorować. Zobacz, jak uważnie słuchać sygnałów płynących z Twojego wnętrza!
Mam dla Ciebie metaforę detoksu w stylu Power Walk: zamiast scrollować świat, przejdź się po własnych myślach. Powoli, w ciszy i swoim tempie. A potem rusz z nami na spacer! Dlaczego? Wszystko wyjaśniam poniżej, zapraszam Cię w kolejną podróż.
Rozkład jazdy na najbliższy tydzień, spotkania na kwartał i... coś jeszcze! Rozkręcamy jesieś z Power Walk.
Newsletter o jesiennej motywacji do ruchu z Power Walk.
Wesprzyj działalność Autora Power Walk już teraz!
Podkast amerykański to – jak, mamy nadzieję, sugeruje nazwa - podkast o najnowszych wydarzeniach politycznych w Stanach Zjednoczonych, ale także szerszych zjawiskach społecznych i kulturowych.
Niekoniecznie nostalgiczny podcast o latach dziewięćdziesiątych. Prowadzą Bartek Przybyszewski (blog "Liczne rany kłute") i Mateusz Witkowski (Popmoderna.pl, blog "Popland"). Wizuale i muzyka: Michał Kozikowski. Obróbka audio: Krzysztof Tubilewicz. Zdjęcia: Aleksandra Nowak. Czyta: Tadeusz Drozda.
