FIT & Eat Paulina Jedlińska

TO BZDURA, ŻE NORDIC WALKING JEST WYŁĄCZNIE DLA STARSZYCH OSÓB‼️ Nordic walking wywiera korzystny wpływ na wydolność wysiłkową, tętno spoczynkowe, ciśnienie krwi, maksymalne zużycie tlenu, a także podnosi jakość życia pacjentów z różnymi chorobami, dlatego polecany jest szerokiej grupie osób jako profilaktyka pierwotna i wtórna. 

⚠️Choroby tarczycy są, mam wrażenie zmorą, która występuje masowo, szczególnie wśród kobiet( raport GUS podaje, że choroba ta dotyka 8,5 razy więcej kobiet niż mężczyzn). Najczęstszą przyczyną niedoczynności jest właśnie Hashimoto (80% chorych!!!). Zachorowania notowane są różnych okresach życia, jednak najczęściej przypada na 4 i 5 dekadę.