Avatar użytkownika

Fundacja Woodrun

Opcja wsparcia finansowego jest niedostępna!

O autorze

Fundamentem Fundacji Woodrun jest propagowanie zdrowego stylu życia, poprzez aktywne obcowanie z naturą.


Fundamentem Fundacji Woodrun jest propagowanie zdrowego stylu życia, poprzez aktywne obcowanie z naturą.

Na codzień zajmujemy się opieką on-line z zakresu biegania, treningu personalnego (uzupełniającego), porad dietetycznych oraz niebawem wsparcia psychologów sportu. 

Nasi trenerzy i współpracownicy to doświadczeni profesjonaliści w swoich dziedzinach. Na pierwszym miejscu stawiamy bezpieczeństwo, dlatego do sportowych celów prowadzimy małymi krokami, dostosowanymi do możliwości i potrzeb.

Dyscypliny szczególnie nam bliskie to: biegi płaskie, trail oraz górskie, MTB, enduro, narciarstwo trasowe oraz skiturowe, sporty kynologiczne (canicross, bikejoring, psie zaprzęgi). Ponadto bawimy się w slackline i żonglerkę. 

Organizując szkolenia, warsztaty, obozy oraz treningi indywidualne szerzymy wiedzę związaną z bezpiecznym rozpoczynaniem aktywności oraz jej kontynuacją.

Wraz ze wsparciem lekarzy pomagamy odpowiedzieć na pytanie: "czy w ogóle mogę być aktywny/a , jeśli tak to w jakim zakresie?", "czy mój organizm da sobie radę z pokonaniem maratonu?", "czy mogę uprawiać sport wytrzymałościowy?" i wiele innych. Dzięki doświadczeniu udało nam się wielokrotnie zapobiec kontuzjom oraz przetrenowaniu naszych zawodników, który niejednokrotnie trafiali do nas ze zbyt dużymi ambicjami w stosunku do możliwości, dodatkowo podsycanych niefachowym prowadzonym treningiem.