Mam dla Ciebie metaforę detoksu w stylu Power Walk: zamiast scrollować świat, przejdź się po własnych myślach. Powoli, w ciszy i swoim tempie. A potem rusz z nami na spacer! Dlaczego? Wszystko wyjaśniam poniżej, zapraszam Cię w kolejną podróż.
Odkryj rozkład jazdy na najbliższy tydzień, ale zanim go rozpoczniemy – dołącz na nasz wyjątkowy spacer po Mokotowie w najbliższą niedzielę. Poznaj szczegóły!
Widzimy i słyszymy się dziś o 19:30. Bądź z nami!
Widzimy i słyszymy się już w najbliższy czwartek (20.11) o 19:30. Nie wyobrażamy sobie, że Cię zabraknie.
W tym tygodniu zabieramy Cię na Mokotów – miejsce, które pokazuje, jak łączyć naturę, ruch i codzienny dobrostan. Ale nie tylko! Poznaj rozkład jazdy na następny tydzień listopada.
Jesień ma w sobie coś, co potrafi poruszyć – nie tylko liście, ale i nasze emocje. Mniej światła, krótsze dni, więcej czasu na myśli – i często większa wrażliwość. To naturalne, nie znaczy, że słabe. Właśnie o tym chcemy dziś porozmawiać.
W Power Walk idziemy dalej – mimo mgieł i słoty, z jeszcze większą energią. Bo właśnie teraz warto się ruszyć, rozgrzać ciało i głowę. Poznaj rozkład jazdy, mamy też miłe niespodzianki!
Zabieram Cię na spacer po urokliwej Italii. Specjalna odsłona newslettera z południa Włoch – o ruchu, pięknie i wewnętrznym kadrze!
Power Trip w zimowej, magicznej aurze. Tym razem idziemy nie tylko po zdrowie, lecz także inwestycję w dobrą rutynę na cały rok. Zaopiekuj się sobą – ten wyjazd jest dla Ciebie.
Mam dla Ciebie harmonogram na najbliższy tydzień – pełen ruchu, oddechu i dobrych rozmów.
Czemu przytulenie, ciepły szalik czy kontakt z naturą obniżają poziom kortyzolu? Z tego newslettera dowiesz się m.in. jak budować poczucie bezpieczeństwa poprzez ciało.
Zwolnij, ciesz się jesienią, odpocznij aktywnie na spacerze. Ale najpierw zobacz, co czeka nas w najbliższym tygodniu!
Wesprzyj działalność Autora Power Walk już teraz!
Zajmuję się publicystyką z dziedziny współczesnych stosunków międzynarodowych ze szczególnym uwzględnieniem Bliskiego Wschodu, problematyki Islamu oraz bezpieczeństwa międzynarodowego i wewnętrznego.
Komentuję politykę na Twitchu i Youtube. Nagrywam materiały na żywo, tnę ję na bardziej zjadliwe segmenty i wrzucam niemal codziennie na kanał. Kiedy nie zajmujemy się polityką i tematami lewicowymi, jaramy się kulturą, gadamy o grach i planszówkach, które są moją pasją.
