Pisząc post o zamknięciu grupy ForPro Running Team myślałem, że to jest koniec mojej przygody z bieganiem na Wilanowie. Był to dla mnie przykry moment, bo dopiero wtedy zdałem sobie sprawę jak wiele dla mnie znaczy ta grupa i ludzie którzy ją tworzą. Jeden z komentarzy pod postem brzmiał "Być może koniec czegoś jest początkiem czegoś ." i chyba dokładnie tak jest :-) Dzięki uporowi ludzi tworzących ekipę biegową na Wilanowie powstała kontynuacja projektu pod nazwą Wilanów Run Crew. Pomysł odważny, wręcz szalony ale może w tym szaleństwie jest trochę fantazji i okazji na stworzenie czegoś fajnego.
To oni są tak uparci!
Jeśli dzięki Patronite uda się zrealizować projekt biegowy pod egidą Wilanów Run Crew, to będziemy się spotykać dwa razy w miesiącu. Oczywiście wraz z ewentualnym rozwojem projektu sytuacja może ulec zmianie na większą częstotliwość - raz w tygodniu.
Każdy trening zaczynamy od rozgrzewki, na którą składa się około 15 minut truchtu oraz ćwiczenia rozgrzewające, po której robimy trening właściwy. Jest on dostosowany do poziomu każdego uczestnika. Na zakończenie będziemy się wspólnie rozciągać z elementami yogi.
Treningi są dedykowane dla każdego poziomu uczestnika.
Dodatkowo w ramach uczestniczenia w płatnych treningach otrzymacie:
1. Raz w miesiącu otrzymacie rozpisany trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciału. Zostanie on dokładnie pokazany i objaśniony podczas zajęć.
2. Rozpisany trening biegowy trzy razy w tygodniu do wykonania samodzielnie.
Koszt jednego treningu wynosi 30 pln.
Kwota jaka jest potrzebna do zebrania żeby zrealizować dwa treningi w miesiącu to 600 pln.
Czyli 300 pln za każdy trening. Przy większej zebranej kwocie będziemy dążyli do jednego treningu w każdym tygodniu.
Spotykamy się na Wilanowie, nazwa grupy zobowiązuje :-)
Wtorek o godzinie 18:30.
Klimczaka 1, na patio przy Green Caffe Nero.
Do zobaczenia!
