anna_fitandvegan

Dzień dobry! 💚 Czy to już kolejny piątek? nie wiem, jak Tobie, ale mi ten czas, leci w jakimś zaskakująco szybkim tempie! Hmm... Zapewne to przez prowadzenie praktyk w hotelach przez te wakacje! ☀️ noo, nic - hotele hotelami, a przecież ja tutaj przychodzę do Ciebie z nową praktyka jogi i... to z mojego własnego, prawdziwego studia jogi! Chyba wciąż to do mnie nie dociera! aleee taak, spełniłam swoje marzenie - otworzyłam swoje studio jogi 💚 a jak przystało na nazwę - zabieram Cię w Twoje Flow 💫

Dzień dobry! I jak? Czujesz wakacje? ☀️ boo ja bardzo! Fakt, mam więcej pracy, ale jednak piękne słońce, długi dzień i łąki pełne kwiatów - sprawiają, że taaak bardzo chce się żyć, a tym samym wakacyjna energia mnie nie opuszcza 💚 oczywiście, że wykorzystałam ten przypływ mocy i nagrałam nową praktykę, specjalnie dla Ciebie 🌸 mam nadzieję, że spędzisz miło czas na macie, do zobaczenia!

Hej, hej w ten ☀️ poranek! Wpadłam tylko na chwilę, aby zabrać Cię na nową praktykę vinyasy, noo i oczywiście życzyć Ci pięknego weekendu 💚 Do zobaczenia na macie!

Dzień dobry! ☀️ Prosto z mojego studia jogi - Twoje Flow! Kto by pomyślał, że to się naprawdę wydarzy? A jednak! marzenia się spełniają! 💚 Z ogromną radością zapraszam Cię w podróż do nowej praktyki jogi - z nowego miejsca, pełnego dobrej energii, ciepła i uśmiechu 💫 To dopiero początek, a już czuję, że to miejsce ma wyjątkową duszę i tworzę ją również z Tobą. Dziękuję, że jesteś i wspierasz 💚🥹

Dzień dobry! ☀️ Jak tam plany na weekend? Mam nadzieję, że znajdziesz w nim czas dla siebie i oczywiście odpoczniesz 😍 a jeśli zapragniesz wejść na matę - to proszę bardzo! Nowa vinyasa już na Ciebie czeka 💚 Przyjemnej praktyki, noo i oczywiście weekendu!

Hej, hej! ✨ Nowa vinyasa już dostępna! To praktyka poświęcona równowadze - w ciele, oddechu i umyśle. Popracujemy nad stabilnością, koncentracją i spokojem w ruchu 💫 Idealna praktyka, gdy świat dookoła wiruje 😊 Dziękuję, że jesteś i wspierasz tę przestrzeń! 💚

Dzień dobry! 🌸 mam nadzieję, że odpoczywasz i Twoja majówka jest dokładanie taka o jakiej myślałaś 😊 a ja, żeby jeszcze bardziej Ci ją umilić - zabieram Cię na matę, na nową praktykę jogi ✨ W tej praktyce budujemy siłę, elastyczność i uważność, ale bez presji - z lekkością i przestrzenią na słuchanie swojego ciała! Do zobaczenia na macie 💫

Hej! 💚 mam dla Ciebie nową praktykę - tym razem będzie więcej mocy i stabilizacji, ale oczywiście nie zabraknie nutki balansu. To flow zbudowane jest na wzmacnianiu ciała i wyciszeniu głowy - w rytm oddechu, jak zawsze 💫 A i mam dla Ciebie cytat na dziś " Zakorzeń się w tym, co stabilne, by móc poruszać się z lekkością" - vinyasa wie to najlepiej 😉

Dzień dobry! Gotowa na nową praktykę? 💫 Zabieram Cię w podróż po świecie vinyasy, gdzie każda sekwencja to opowieść, którą opowiadasz swojemu ciału 💚

Dzień dobry! Zaraz znikam na weekend z jogą w górach, ale, ale! przecież nie mogłam zostawić Cię tutaj bez dodania nowej praktyki jogi! 💫 Zabieram Cię w świat mojej ukochanej vinyasy! Będzie pięknie! "Dziś zacznij od uśmiechu, głębokiego oddechu i myśli: wszystko układa się dokładanie tak, jak powinno. Będzie pięknie!"

Dzień dobry! 😍 gdzieś przeczytałam, że jedną z najważniejszych części praktyki jest codzienne rozkładanie maty i... nie mogę się z tym nie zgodzić! to w końcu element dyscypliny, która składa się na praktykę jogi, dlatego zabieram Cię w podróż po nowej vinyasie i mam nadzieję, że z przyjemnością rozwiniesz dzisiaj matę ✨

Dzień dobry! 💚 Kolejny piątek i kolejna wspólna praktyka! Nie mogę się już doczekać, aż wejdziesz ze mną na matę i popłyniesz z tym flow ✨ Niech Twój oddech wyznacza tempo ruchu.. Do zobaczenia na macie 💫