Roman Ficek

Pierwszy bieg po śniegu i pierwszy bieg powyżej 2 godzin. Ciężki warun błoto, śnieg i slisko. Na szczęście dziś spokojny bieg z zadaniem tym siedzącym co ostatnio.

Zbieg z Bystrej na stronę Słowacką żółty szlakiem. Bardzo fajna trasa i wąska górska ścieżka. Jest to najwyższy szczyt Tatr Zachodnich. W sobotę tam biegałem i zrobiłem 51 km po Tatrach :) Przygotowania pod UTMB trwają!

W sobotę biegałem po Tatrach no i nie mogło zabraknąć zdjęcia z bananem z tamtego szczytu. banan jeszcze nie był na tak dużej wysokości :) Przetrwał :P

To był dzień w którym biegłem z Rafałem Bielawą, który bił rekord na GSB. Wracając biegłem przez Małą Babią od strony Słowackiej. Zrobiłem 54 km i 2500 up. :)

Taka tempówka moja górska :)Zawsze w poniedziałki rano na rozgrzewkę przed całym tygodniem :P Trening zrobiony 3 dni temu warunki realne prawdziwe. W górach śniegu jeszcze sporo. 25 km 1000 up w tempie 5:30 tętno średnie 152. Statystyka dla interesujących :)