Zejście z objętości przed zawodami to kluczowy proces do dobrego biegu. Minimum 2 tygodnie wcześniej schodzisz z intensywności i objętości. Miedzy innymi dzięki Waszemu wsparciu mogę startować poza granicami kraju. Dziękuję Wam z całego serca za wspieranie mojego sportowego życia! Pozdrawiam
Wesprzyj działalność Autora Roman Ficek już teraz!
Zostań Patronem "Głowy Kasandry" i zanurz się w fascynującym post-apokaliptycznym świecie. Wspólnie możemy przenieść tę niezwykłą historię na duży ekran. Dołącz do nas już teraz i weź udział w tworzeniu czegoś wyjątkowego!
Napisy Końcowe to popkulturowy projekt prowadzony przez nas, tutaj klepiących te słowa, czyli Oskara Rogowskiego i Radosława Pisulę, na który składają się kanał Youtube oraz podcastowe wersje materiałów na rożnych platformach.
