Nie jesteś zalogowany Zaloguj
Szukaj
Przydatne linki
Nie jesteś zalogowany
Kolejna odsłona biegania powięziowego. W tej części można wysłuchać wykładu o różnicach anatomicznych tkanki łącznej zawodników wyczynowych i amatorów. Czym jest napięcie powięzi, jak się objawia, dlaczego warto być elastycznym nawet kosztem zmniejszenia efektywności poruszania się. W tle wykładu można zobaczyć trening jednych z najszybszych na świecie biegaczy kenijskich.
Wesprzyj działalność Autora Running Machine już teraz!
Globstory to lifestylowy kanał na Youtubie, inspirowany podróżami, najczęściej tymi z plecakiem, w dwuosobowej mini-ekipie. Znajdziesz tu reportaże, filmy dokumentalne i vlogi, dotyczące głównie tematów społecznych, kulturowych i obyczajowych.
Samotnie przemierzam Stany vanem! Opowiadam o podróżach, górach, ludziach i emocjach - zdjęciami, filmami, pisząc, czy po prostu mówiąc.
