Fundacja Filar

08.2026 – Podsumowanie czternastego miesiąca FILARU Sierpień był dla FILARU miesiącem, w którym po raz kolejny połączyliśmy trzy rzeczy, które są dla nas szczególnie ważne: realną pomoc, zdobywanie wiedzy i budowanie społeczności. Z jednej strony kolejni mężczyźni korzystali z bezpłatnych konsultacji psychologicznych i czatów pomocowych, z drugiej – rozmawialiśmy o relacjach, ADHD czy finansach. A poza ekranami? Wyruszyliśmy wspólnie w góry, żeby sprawdzić, jak nasza społeczność radzi sobie nie tylko z codziennymi wyzwaniami, ale również z prawdziwym podejściem pod górę. I chyba właśnie takie momenty najlepiej pokazują, czym ma być FILAR – miejscem, w którym można znaleźć pomoc, wiedzę, ale też ludzi, z którymi można po prostu spędzić czas.

Lipiec był dla FILARU miesiącem spokojniejszym pod względem liczby wydarzeń, ale bardzo ważnym z perspektywy rozwoju naszej społeczności. Wierzymy, że wsparcie specjalistów jest niezwykle ważne, ale równie istotne są relacje między ludźmi. Czasem zwykła rozmowa, wspólna aktywność czy poznanie kogoś, kto rozumie nasze doświadczenia, potrafią być pierwszym krokiem do zmiany.

W tym miesiącu mocniej niż kiedykolwiek zwróciliśmy się również w stronę profilaktyki i edukacji. Wierzymy, że nie wystarczy być obok wtedy, gdy ktoś prosi o pomoc. Równie ważne jest nauczenie się rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych, reagowania na kryzys i budowania społeczeństwa, które nie odwraca wzroku od cierpienia drugiego człowieka.

Maj był dla FILARU miesiącem, który pokazał nam, jak daleko zaszliśmy od pierwszych dni inicjatywy. Z jednej strony nie zwalniamy tempa w tym, co stanowi fundament naszej działalności - pomocy psychologicznej, webinarach i budowaniu społeczności. Z drugiej strony coraz częściej wychodzimy poza własne podwórko, współpracując z instytucjami, samorządami i partnerami, którzy podobnie jak my widzą potrzebę działania na rzecz zdrowia psychicznego i profilaktyki.

Marzec i kwiecień to dla FILARU wyraźne przyspieszenie – więcej działań, więcej rozmów i coraz większa społeczność. Zrealizowaliśmy setki godzin wsparcia psychologicznego, zorganizowaliśmy webinary, podcasty oraz rekordowe wydarzenie w Krakowie. W tym czasie wystartowała również nasza nowa strona internetowa, a FILAR oficjalnie stał się fundacją. Równolegle rozwijamy działania edukacyjne i docieramy do młodszych odbiorców, m.in. poprzez konferencję w Gliwicach.

Luty był dla FILARU miesiącem kolejnych kroków do przodu. Społeczność rośnie, narzędzia pomocy się rozwijają, a nasza inicjatywa wchodzi w coraz bardziej dojrzały etap działania. Każdy kolejny miesiąc pokazuje nam jedno: ta inicjatywa jest potrzebna. Coraz więcej mężczyzn trafia do naszej społeczności, korzysta ze wsparcia specjalistów i bierze udział w rozmowach, które często są pierwszym krokiem do wyjścia z kryzysu.

W tym tygodniu nagrywamy podcast z Szymonem Pękalą z kanału Wojna Idei i to idealny moment, żeby zadać mu Wasze pytania! 🎙️

Być może część Patronów pamięta czasy, gdy jako NWASD współtworzyliśmy kanał Korki. Miejsce poświęcone tematyce rozwojowej i skutecznej nauce dla ludzi młodszych - takich na etapie późnej podstawówki, liceum a może nawet na początku studiów. Jednym z pomysłów na odcinki, które mogłyby się pojawić na tym kanale, było opisanie różnicy między wysiłkiem podejmowanym z własnej woli, a wysiłkiem narzuconym. Bo okazuje się, że - wbrew pozorom - czasem większy, dobrowolny wysiłek nie wyciśnie z nas tyle energii, co ten mniejszy, ale mimowolny.

Weszliśmy w nowy rok z energią i konkretnym planem dalszego rozwoju FILARU – rozwijamy Discord, nagrywamy kolejne podcasty i prowadzimy webinary, na których z miesiąca na miesiąc jest Was coraz więcej. W styczniu uruchomiliśmy także grupę oraz oficjalny fanpage na Facebooku, gdzie zebraliśmy wszystkie najważniejsze informacje i podsumowania naszej działalności. Już w marcu spotykamy się w Krakowie na mocnym merytorycznie wydarzeniu poświęconym kryzysom mężczyzn po 25. roku życia. Równolegle pracujemy nad stroną internetową FILARU, która wystartuje na początku marca.

Cześć! Dzisiejsza analiza będzie nieco inna niż dotychczasowe - bardziej refleksyjna i osobista. Świąteczno-noworoczny czas to dobry moment, żeby nie tylko analizować świat wokół, ale też zerknąć w głąb siebie. Dlatego zapraszamy na krótki esej o tym, czy współcześnie - w tych zabieganych czasach - nadal masz kontakt z najważniejszą osobą w Twoim życiu… Z samym sobą. Esej został realizowany wspólnie z Karoliną Tkaczyk - ekspertką i psycholog Filaru.

Grudzień był dla nas miesiącem wyjątkowym. Pozwolił nie tylko domknąć kolejny etap działań, ale przede wszystkim spojrzeć wstecz na pół roku intensywnej, realnej pracy i utwierdzić się w przekonaniu, że obrana przez nas droga jest słuszna i potrzebna. Skala, do której rozrosła się społeczność FILARU - szczególnie na Discordzie - jasno pokazuje, jak ogromna jest potrzeba takiej inicjatywy i pomocy. FILAR rośnie w siłę i merytorykę pokazując swoją sprawczość.

“Moim życiem rządzi wstyd…” - czyli opowieść o tym, co Tobą steruje i możesz nawet nie zdawać sobie z tego sprawy.  Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek w jaki sposób różnymi ludźmi, rodzinami a nawet narodami mogą rządzić konkretne emocje?