Zdrowe Pasje

To fakt, że niektóre ryby mogą korzystnie wpływać m.in. na nasz układ odpornościowy oraz na układ sercowo-naczyniowy, a także na pracę mózgu. Niestety nie można generalizować. Otóż okazuje się, że nie wszystkie ryby są dla nas dobre.

Czy rzeczywiście niektóre suplementy diety mogą wspomagać pracę układu odpornościowego, chroniąc nas przed infekcją, a w ostateczności zapobiegając rozwój groźnych objawów COVID-19?

Właściwości lecznicze i wartości odżywcze szparagów powinny doceniać przede wszystkim osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy, ponieważ są one niskokaloryczne (100 g gotowanych szparagów to średnio 20 kalorii) i znajdują obszerne zastosowanie w dietach odchudzających. Są one jednak nie tylko świetnym wyborem dla osób dbających o smukłą sylwetkę, ale także dla tych, którzy cenią własne zdrowie i dobre samopoczucie.

Sposób w jaki się odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Badania naukowe jasno potwierdzają, że niektóre nawyki żywieniowe mogą nas doprowadzać do ciężkich i przewlekłych chorób, podczas gdy zdrowa i zbilansowana dieta, oparta na nieprzetworzonej i pełnowartościowej żywności, bogatej w antyoksydanty i błonnik pokarmowy, znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się problemów ze zdrowiem

W wielu nie zagrażających życiu przypadkach infekcji bakteryjnych, nie warto przyjmować leków, których stosowanie może znacznie upośledzić nasz układ odpornościowy i nie tylko! Obciążane są nasze narządy wewnętrzne, a w perspektywie długoterminowej nasze zdrowie stopniowo się pogarsza.

Paluszki rybne są obecnie bardzo popularnym produktem spożywczym, uwielbianym nie tylko przez dzieci. Przeważnie świetnie smakują i można szybko przygotować z nich posiłek. Ale, czy ich spożywanie to naprawdę dobry pomysł?

W związku z mechanizmami odpowiedzialnymi za produkcję witaminy D w ludzkim organizmie, większość Polaków cierpi na niedobór tej cennej dla naszego zdrowia substancji. Przewlekły niedobór witaminy D może prowadzić do problemów ze zdrowiem, w tym nawet do bardzo ciężkich i przewlekłych chorób. Z tej właśnie przyczyny, wielu z nas decyduje się na suplementację witaminy D.

To, w jaki sposób reagujemy na chorobotwórcze drobnoustroje, w bardzo dużej mierze zależy od sprawności naszego układu odpornościowego. Wszyscy boimy się chorób, ale niestety tylko niewielu z nas stara się im zapobiegać w najbardziej naturalny sposób, dbając o utrzymanie obrony organizmu w optymalnej kondycji.

Reklamy medialne tego typu preparatów sprawiają, że uwielbiamy łykać przeróżne suplementy diety. Polacy coraz częściej po nie sięgają. Do najbardziej popularnych suplementów diety należą witaminy A i D, magnez oraz rozmaite probiotyki.

Uwaga na popularne przyprawy! Pomimo regularnych kontroli w sklepach, okazuje się, że producenci nie dają za wygraną i nadal próbują nas oszukiwać na swoich wyrobach.

W Polsce ziemniaki są uprawiane od bardzo dawna i mogłoby się wydawać, że wiemy o nich więcej niż jakikolwiek inny naród. Jednak nie wiemy o nich wszystkiego, a widok fioletowego ziemniaka może wprawić w oszołomienie nie jednego Polaka. Czy ziemniaki mogą być fioletowe? Okazuje się, że tak!

smakują, ale również z powodów praktycznych, takich jak niewygórowana cena, długa przydatność do spożycia i możliwość wygodnego przechowywania. Sprzedawane są w pudełkach lub sreberkach.