Każda pora dnia jest dobra, aby praktykować jogę, wiadomo! Jednak dzisiaj chciałabym się skupić wyłącznie na wieczornej praktyce ✨
Nawet jeśli ktoś nie praktykuje jogi i tak chociaż raz słyszał to wyrażenie 😊 W praktyce jogi POWITANIE SŁOŃCA pojawia się bardzo często. Czasami, gdy joginki i jogini nie mają czasu na dłuższą sesję, wchodzą na matę, aby zrobić chociaż tą krótką sekwencję. Noo okej! Ale co to tak właściwie jest?
Dłuższa praktyka, całościowa 😊 Wszystko, czego Twoje ciało i umysł potrzebują - znajdziesz tutaj, w tej praktyce 💚 Rozwiń matę i podążaj za mną...
Hej! 🌸 coś ta wiosna nie chce do nas dotrzeć... Chyba trzeba jej (i oczywiście sobie) troszkę pomóc! I dlatego zapraszam Cię na 5dniowe wiosenne wyzwanie z jogą! 🌸
Hej, hej! 😊 Zabieram Cię dzisiaj na nową vinyasę, niedostępną na YouTube, nagraną specjalnie dla Ciebie! 💚
Hej! Witaj w comiesięcznym newsleterze jogowym, czyli w moim świecie ciekawostek jogowych, medytacyjnych, oddechowych... Dzisiejszy temat to oddychanie: Nadi Shdhana, czyli oddychanie naprzemienne 😊
Nie trzeba spędzać długich godzin na macie, aby nasze ciało i głowa poczuły ulgę 😊 Przed Tobą 5 dniowe wyzwanie, idealne w czasie pracy lub, gdy tylko poczujesz zmęczenie spowodowane dłuższym siedzeniem ...
Wesprzyj działalność Autora anna_fitandvegan już teraz!
Wyjaśniam największe zawiłości energetyki w prosty i przystępny sposób.
Niekoniecznie nostalgiczny podcast o latach dziewięćdziesiątych. Prowadzą Bartek Przybyszewski (blog "Liczne rany kłute") i Mateusz Witkowski (Popmoderna.pl, blog "Popland"). Wizuale i muzyka: Michał Kozikowski. Obróbka audio: Krzysztof Tubilewicz. Zdjęcia: Aleksandra Nowak. Czyta: Tadeusz Drozda.